Потратьте минуту, измените жизнь – как предотвратить самоубийство?

Поддержи А1+!

С целью оказания соответствующей психологической консультации, эмоциональной поддержки в трудных ситуациях в Центральном центре тревожных звоноков службы МЧС «911» открыта новая круглосуточная бесплатная телефонная психологическая консультационная служба. Главная цель – оказание жителям психологической поддержки и предоставление психологической консультации. Служба действует, основываясь на основополагающих принципах конфиденциальности, гуманизма, беспристрастности, толерантности, свободы человека. С 2003г. 10-е сентября Всемирная организация здравоохранения ООН приняла в качестве Всемирного дня предотвращения самоубийств. Психологическая служба МЧС РА имеет значительный опыт, связанный с этой проблемой,  и представляет советы, которые могут помочь снизить суицидальный риск. Самоубийство – это преднамеренное прекращение собственной жизни под влиянием внешних или внутренних причин. Оно часто осуществляется в суженном состоянии сознания или под влиянием галлюцинаций, навязчивых мыслей. Самоубийство – результате психологического дезадаптации, когда человек в патологическом или пограничном состоянии психики, побуждаемый внутренними или внешними сигналами, обращается к самоуничтожающим действиям с летальным исходом, рассматривая его в качестве выходао из ситуации, средства наказания или способа привлечь внимание. Суицидальный риск высок в следующих группах:

• Беженцы, национальные меньшинства,
• Лица, страдающие психическими, тяжелыми или хроническими телесными заболеваниями;
• Лица, страдающие алкоголизмом, наркоманией;
• Несовершеннолетние и пожилые лица;
• Лица, пережившие тяжелую потерю, имеющие семейные, финансовые проблемы;
• Лица, совершившие попытку суицида в прошлом и др.

Известный психиатр А. Личко вытделяет 3 основных вида суицидального поведения:

• демонстративное - этот вид суицида выступает в качестве средства привлечения внимания к собственной личности;
• аффективное - когда преобладает эмоциональный момент,
• реальное – когда доминирует желание умереть.

80% людей, совершивших самоубийство, до совершения самоубийства отправляют важные сигналы о своем намерении (вербальные, поведенческие), выступающие в качестве предупреждения или «крика о помощи». Обсуждение с личностью суицидатльных намерений способствует снижению его внутреннего напряжения, что может стать первым шагом к предотвращению самоубийства. О намерении человека совершить самоубийства могут подсказать:

• Подавленность, тревожность, грустное настроение,
• Слабость, усталость, сонливость,
• Кошмарные сны,
• Неухоженность, не следование правилам гигиены,
• Проявление интереса к литературе и передачам о смерти и самоубийстве,
• Частое прослушивание трагической или грустной музыки,
• Определение вопросов, связанных с завещанием, составление предсмертных записок и др.

В 2017г. Девиз Всемирного дня по предотвращению самоубийств: «Потратьте минуту, измените жизнь». Протянуть руку помощи, способность некритически выслушать собеседника и, вообще, отсутствие безраличия могут сыграть существенное значение в вопросе спасения еще одной жизни. МЧС